メンタルセラピーでは、症状が示す心の状態を理解しながら薬を使わずに症状を軽減していきます。
心の状態を健全に保つ為の食生活や思考の習慣を見直し、薬に頼ることなく不安のハードルを下げ、「苦しい考えかた」を手放していく、従来のカウンセリングとは一線を画す実践的なうつの予防、改善の手助けです。

ぼくは、カウンセラーとは違う、悩みをクライアント自身が自己解決できるお手伝いをするメンタルセラピストを養成しています。精神科医療にとって代わるものをつくりたいと思っています。精神科医療の現状と症状が示す心の状態を理解し、薬を使わずに症状を軽減し、心の状態を健全に保つ食生活や人間関係、潜在意識が及ぼす影響などを学んでいき、 多くのメンタルセラピストを輩出し、日本の精神科医療と違う窓口を創りたいと思います。

学ぶ際に、伝えたいことは本来、精神病は存在しないということです。不安や無気力な状態、眠れないや極度の緊張状態などの精神症状は強いストレスを受けることで現れており、ストレス対処を得意とするメンタ ルセラピーの必要性をお話しています。

現代の生活では労働環境など様々な面で複雑化し、ストレスなどの要因から疲労し精神的な疾患が増えているのです。約七割を超える企業でも、うつ症状を抱える社員が増加傾向にあるといわれています。症状を抱え込む前にメンタルセラピーに出会う事が出来れば、もっと多くの方が辛い思いをしないで救われるのではないかと思います。うつ症状を持つ人でも、メンタルセラピーをすることで自分の為にもなり、自分の経験を生かしてメンタルセラピストとして活躍することもできます。

悩む人を無くし、薬を飲む人を無くし、自殺者を無くし、幸せな人を増やしていくお手伝いをしたいと考えています。

食事を適切に、運動を楽しみ、ストレスを適切に対応すれば、 人間は本来健康であるという考えを基礎に、精神症状をもつ人の心の状態に合わせて、 人間関係の大切さ、改善の仕方等の実践的なアドバイスを行います。

メンセラの受け方は次の中からお選びいただけます。
□メールメンセラ　１ヶ月プラン　３ヶ月プラン
□電話メンセラ
□面談メンセラ

メンタルセラピストのご紹介」の頁から、お近くのエリアのメンタルセラピスト、または受けてみたいメンタルセラピストを選んでいただくことが可能です。
ご指定がない場合は、協会側で選定したセラピストと、新宿：初台のJCA教室または新宿ワシントンホテルがセラピーの場所となります。

メンタルセラピスト養成講座を終了し、研鑽を積んだセラピストをご紹介します。
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