コラム

『人生を変える、たったひとつの方法!』2020.07.17

みなさんこんにちは!

東京都新宿区(WEBで全国展開中)
『これからの新しい形のカウンセリング』メンタル改善の専門家
「国際メンタルセラピスト協会」のチーフメンタルセラピストの木村 恵です。



あなたは人生を変えたい
と思っていますか?


漠然と思っている人
はっきりと思い描いている人
それぞれだと思いますが、

そもそも「人生」ってなんでしょうか?

私は
「人生」=「寿命」=「時間」
だと思っています。


もっと噛み砕いていくと
「時間」
つまり日々を過ごしている
その「時間」は「日常」
そして
「日常」は「生活」ですよね


つまり
「人生」とは「日常」
日常の生活こそ「人生」なんです!




そして
「人生を変える」
のは
「日常生活を変える」
ことに他ならないのです!





「人生を変える」というと、
何か大きな事をしなきゃ
と思うかもしれませんが
実は日々の生活を変えることからしか
人生は変わりません


逆に言えば
「日常生活を変えれば
人生が変わる」
のです。

なにも特別なことはないんですよね️
ただ目の前の日常生活を、
どのように、またどのような意識で過ごしていくか
で人生が変わるのです️


全ては日常生活にあります!

なので私は、
「普段の言葉に気を付けよう」とか
「日常でできる意識の向け方」や
「日常でできる気持ちの切り替え方」などを
発信しているのです!


参考記事
潜在意識は〇〇が理解できない! ってことは・・・!?
https://ameblo.jp/ukiuki-nyanko2/entry-12599056263.html



5秒でHappyになる「◯︎◯ー!」の魔法
https://ameblo.jp/ukiuki-nyanko2/entry-12597497261.html


幸せに気づく習慣♪

https://ameblo.jp/ukiuki-nyanko2/entry-12597214902.html




あなたは 
どのように人生を変えたいですか?


そのために 
どのように日常生活を変えますか?


ぜひ私のセッションで一緒に探しましょう


私のセッションを受けてみたいと言う方、
zoomによるセッションも便利です

zoomの接続、設定のサポートも無料でいたします。

木村恵のホームページはこちらになります。
https://peraichi.com/landing_pages/view/happytail


得意分野
毒親育ち、自分が毒親ではないかと心配、
自己肯定感が低い、摂食障害、
HSP(超敏感気質の人、私もHSPです)、
うつ、ペットロス、グリーフケア

柏近郊、都内、首都圏で活動中のほか
オンラインで全国展開中!!


国際メンタルセラピスト協会では
【自分の「うつ」を治した精神科医の方法】
の著者宮島賢也精神科医が考案した、
面談メンタルセラピー・電話メンタルセラピー・
メールメンタルセラピーを行っております。

また、メンタルセラピストとして活躍していく方の育成も
行なっています。
講座を修了すれば自分自身も幸せに生きる考え方が身につき
お仕事にも繋げることができます。

東京で、またはzoomでのメンタルセラピストの養成講座の説明会も
定期的に開催しております。
ご参加をお待ちしております。